Calor - Recomendações para apoio a pessoas sem abrigo

Pessoas sem abrigo estão particularmente expostas aos riscos relacionados com temperaturas elevadas.

As pessoas sem abrigo que não desejem ou não possam dirigir-se às estruturas de acolhimento ou de alojamento estão particularmente expostas aos riscos relacionados com temperaturas ambiente elevadas.

A maior parte das vezes, essas pessoas têm como único ponto de contacto e de transmissão de informação aqueles que lhes prestam apoio, que são fundamentais na divulgação dos cuidados a ter.

Medidas gerais de prevenção

Programas de apoio

  • Informar os sem abrigo da existência de lugares onde possam receber apoio;
  • Fornecer informação sobre os pontos de água potável, casas-de-banho públicas e lugares frescos que possam utilizar em situação de calor mais intenso;
  • Programar um aumento da capacidade de acolhimento nos centros de alojamento, com acesso a duches e instalações climatizadas;
  • Reforçar o número de efectivos nas equipas móveis;
  • Alertar as equipas de rua para a necessidade de tentar localizar eventuais pessoas desaparecidas dos locais habituais.

Alimentação/bebidas

  • Fornecimento de água e outros líquidos que possam contribuir para a hidratação, evitando bebidas alcoólicas e com elevados teores de açúcar;
  • Adaptar a alimentação distribuída (privilegiar alimentos que possam ser consumidos a frio).

Vestuário

  • Distribuição de peças de vestuário leves, de preferência de algodão e de cor clara, uma vez que estas reflectem o calor e a luz solar e ajudam o corpo a manter as temperaturas normais.

Sensibilização

  • Sensibilizar as equipas de rua para a identificação de sinais de alerta que se possam verificar em pessoas sujeitas a temperaturas elevadas, nomeadamente dores de cabeça, sensações de fadiga, fraqueza, vertigens, indisposição, desorientação e perturbações do sono.

Medidas individuais de prevenção

Bebidas

  • Aconselhar as pessoas sem abrigo a que bebam água regularmente (de dia e de noite), que se refresquem e que evitem as bebidas alcoólicas.

Diversas

  • Indicar pontos de água potável e de duches que possam utilizar;
  • Recomendar que se dirijam a lugares frescos ou que se mantenham nas sombras, de forma a evitarem a exposição directa ao sol;
  • Recomendar que, sempre que possível, se refresquem com água nas partes do corpo não protegidas.

Sinais de alerta e acções a desenvolver

Os primeiros sinais de um golpe de calor incluem:

  • Modificação do comportamento habitual;
  • Grande fraqueza e/ou fadiga;
  • Tonturas, vertigens, perturbações da consciência, convulsões;
  • Náuseas, vómitos, diarreia;
  • Cãibras musculares;
  • Temperatura corporal elevada;
  • Sede e dores de cabeça.

As acções a desenvolver incluem:

  • Transportar a pessoa para a sombra ou para dentro de um compartimento fresco e aliviar-lhe o excesso de roupa;
  • Fazer o máximo de arejamento possível;
  • Pulverizar o corpo com água fresca;
  • Dar água se a pessoa estiver consciente;
  • Contactar o número de emergência – 112 ou o serviço Saúde 24 – 808 24 24 24.

Para saber mais, consulte:

Data de publicação 22.07.2010
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